Aaron veut le faire en tant qu’influenceur de fitness, alors il essaye de tourner une vidéo à la salle de sport

Hé les gars, aujourd'hui je veux parler de l'importance de l'étirement

C'est important de s'étirer après chaque entraînement pour maintenir la flexibilité et ne pas obtenir

Blessé.

Aujourd'hui, je vais te montrer mes étirements que j'utilise après chaque entraînement.

Pour commencer, je m'étire le bras pour étirer les triceps.